Tips Kesihatan Men’s Wellness dan Bowell Welness

Tips Kesihatan Men's Wellness dan Bowell Welness

Tips Kesihatan Men Wellness Tambah Kejantanan dan Bowell Welness Untuk Keselesaan Penghadaman

Orang kata, bila kita dah start masuk umur 40an, badan kita mudah rasa letih. Badan dah mula rasa tak larat. Rasa lenguh kat badan tu sana sini. Apa yang di katakan tu memang betul pun danย  abam pun dah mula rasa cepat letih kalau abam buat kerja sampai lewat malam.

Bila usia dah semakin meningkat, antibodi untuk melawan penyakit pun dah makin berkurang.

Selain faktor usia yang dah menjangkau 40 an, antara faktor lain yang turut menyebabkan tahap kesihatan makin menurun ialah pemakanan. Kandungan gula, garam, makanan berlemak dan bahan perisa yang kita dah makan selama berpuluh tahun tu, sedikit sebanyak telah menyebabkan tahap kesihatan kita makin merosot.

Hampir sebulan yang lalu, ada sahabat abam kongsikan beberapa produk kesihatan yang bagus kat abam. Katanya produk dari Himalaya cukup bagus dan yang bestnya ada pengiktirafan sijil Halal dan produk-produk kesihatan dari Himalaya ni terdiri dari bahan-bahan berasaskan herba.

BOWELL WELLNESS : PRODUK UNTUK KESELESAAN SISTEM PENGHADAMAN

Tips Kesihatan Men's Wellness dan Bowell Welness
Bowell Welness

Sejak sebulan dua ni memang abam akui, perut abam ni agak sensitif. Kalau salah makan jer mula lah kembung perut dan sakit perut. Kekadang dalam satu minggu tu, sampai 2 ke 3 kali jadi.

Lepas 2 minggu abam mula amalkan Bowell Welness ni, perut abam rasa lebih selesa dan pembuangan ehem-ehem pun lebih lancar. Perut abam dah tak berapa sensitif sangat sekarang ni, kalau tak sebelum ni asyik “sentap” jer kalau abam tersalah makan..hehehhe..

MEN’S WELNESS : PRODUK UNTUK PRESTASI DAN MENINGKATKAN KEJANTANAN LELAKI

 

Tips Kesihatan Men's Wellness dan Bowell Welness
Men Wellness

Untuk Men’s Wellness ni, abam cukup-cukup rekomen kan untuk korang, terutama yang dah mula cecah umur 40an ni. Bila start amalkan produk ni, bukan setakat hilangkan keletihan dan meningkat kesihatan tapi mampu meningkatkan prestasi abam “kecik’ tu jugak tauuu…hahhaha…

Selain dari bagi kasi power tu, Men’s Wellness ni membantu melancarkan pembuangan air kecil. So pada sesiapa yang ada masalah tak lawas kencing tu, boleh dapatkan produk ni nanti.

Kat Mana Abam Beli Produk Himalaya?

Kalau korang yang suka order online ni, boleh jer order kat Shoppee. Tapi abam lebih suka dapatkan terus di butik Himalaya kat Alamanda Putrajaya tu sebab layanan mesra staff kat situ. Boleh tanya apa saja pasal produk Himalaya dan nanti diorang akan sudi membantu dengan ramah dan penuh senyuman.

Tips Kesihatan Men's Wellness dan Bowell Welness
Himalaya Alamanda Putrajaya

Untuk info, korang boleh ke :

228 total views, no views today

Family Time kat MyKori Dessert Cafe Di Hujung Minggu

MyKori Dessert Cafe

Family Time kat MyKori Dessert Cafe Di Hujung Minggu

Setiap hujung minggu, kalau abam takda tempahan dessert untuk di buatkan, masa ni lah digunakan sepenuhnya untuk bersama keluarga. Aktiviti yang biasa kami sekeluarga buat ialah pi jalan-jalan cari makan. Cari tempat-tempat makan best terutama yang dekat dengan area Putrajajaya ni.

Kali ni, dapat request dari anak-anak nak makan aiskrim. Katanya ada kedai aiskrim tu namanya lebih kurang macam nama abam. Nama kedai tu MyKori Dessert Cafe. Haaa….kan dekat dengan nama abam tu…kan..tak sangka plak ๐Ÿ˜

Sebelum nak pi tu biasanya abam akan google dulu untuk dapatkan serba sedikit info pasal MyKori Dessert Cafe ni. MyKori Dessert ni rupanya sebuah cafe berkonsepkan cafe tradisional Jepun dan menu cafe ni di sebut Kakigori, iaitu sejenis pencuci mulut.

MyKori Dessert Cafe Cyberjaya

Setelah dok servey-servey kat mana lokasi yang paling dekat dengan Putrajaya, ada 2 lokasi iaitu kat Bangi dan satu lagi kat Cyberjaya. Kami sekeluarga decide nak cuba kat Cyberjaya. Untuk ke MyKori Dessert Cafe Cyberjaya ni, abam gunakan apps MAPS..lebih senang nak cari.

MyKori Dessert Cafe
MyKori Dessert Cafe kat Cyberjaya

Kat MyKori Dessert Cafe Cyberjaya ni, lokasinya agak tersorok sket. Memang kalau tak biasa, bagus gunakan Apps MAPS ataupun Waze untuk ke sini.

MyKori Dessert Cafe
Bahagian dalam kat MyKori Dessert Cafe Cyberjaya, kemas & teratur.

Masuk jer kat dalam MyKori Dessert Cafe Cyberjaya, memang agak teruja dengan susun atur dan hiasannya, memang menarik dan agak selesa walaupun keadaan cafe ni agak sempit. Anak-anak dah tak sabar dah, terus ke kaunter untuk order.

MyKori Dessert Cafe
Kat kaunter di MyKori Dessert Cafe Cyberjaya

Tuuudiaaaa, tengok lah apa yang anak-anak abam order…nampak pun dah memang menyelerakan. Serius abam nak bagitau, walaupun harga agak have-have..tapu memang puas hati dengan rasa, keadaaan suasana kat dalam cafe ni, selesa dan cafe memang bersih. Menunya pun banyak pilihan.

MyKori Dessert Cafe
Ni namanya Kenko KakiGori
MyKori Dessert Cafe
Yang ni memang abam recommended sangat… Mango Yogurt Kakigori..
MyKori Dessert Cafe
Yang ni boleh tahan sedapnya, ada buah-buahan berry kat dalam tu… Mont Mauve Kakigori
MyKori Dessert Cafe
Haaa..abam lupa, tak ingatnya nya…tapi rasa memang padu beb ๐Ÿ˜

Kalaulah hangpa terasa nak bawa wife ke family ke atau nak bawa mak ayah dating kat yang relaks, tenang dan ada suasana romantik gitu..boleh try pi ke dating MyKori Dessert Cafe ni, memang abam recommend.

Kalau hangpa nak tau lagi pasal MyKori Cafe Dessert Cafe ni, boleh la pi ke laman Facebook dan Instagram official depa..

Facebook Page :ย MyKori Dessert Cafe

Instagram :ย MyKori Dessert Cafe

810 total views, 3 views today

Resipi Burnt Cheesecake

Resipi Burnt CheeseCake

Resipi Burnt CheeseCake

Kalau korang yang jenis peminat setia dengan dessert yang berunsur cheese ni mesti korang tau pasal Burnt Cheesecake ni kan. Ada juga orang panggil kek ni Basque Burnt Cheesecake. Kedua-duanya resepi nya sama jer abang tengok.

Burnt Cheesecake ni boleh dikatakan antara kek yang jadi viral dalam tahun 2018 dan kek ni juga antara yang paling mendapat sambutan dari pelanggan abam.

Kalau korang memang peminat kek cheese, Burnt Cheesecake ni memang wajib korang cuba. Serius abam cakap rasanya memang cukup auummm…๐Ÿ˜

Ok, jom tengok Resipi Burnt CheeseCake yang abam nak kongsikan dengan korang ni…

Resipi Burnt Cheesecake

Resepi Burnt Cheesecake
Boleh letak strawberi sebagai hiasan

Gunakan Saiz loyang : 8 inci (bulat)

Bahan-bahan :

500 gm cream cheese – abam recomemend guna cream Cheese jenama philadelphia

Resepi Burnt Cheesecake
Cream Cheese Philadelphia

200 ml whipping cream
4 biji telur suhu bilik
170gm gula kastor
18gm tepung gandum

Cara-caranya :
1. Putar cream cheese bersama gula kastor sehingga sebati dan gebu menggunakan mixer.

2. Masukkan telur sedikit demi sedikit.
3. Turunkan kelajuan mixer dan masukkan whipping cream. Putar sekejap sahaja dan hentikan mixer.
4. Kemudian masukan tepung. Guna spatula untuk kaut balik tepung.
5. Tuangkan adunan tadi ke dalam loyang & hentakkan loyang perlahan-lahan atas meja untuk keluarkan udara dalam batter.
6. Jika korang oven sooner, Bakar 220ยฐ utk 18 minit pertama.

Kemudian naik ke suhu 230ยฐ untuk 7 minit lagi.

Bila masa oven dah abis, buka pintu oven dan biarkan burnt cheesecake kat dalam oven tu selama 30 min.

Tips Untuk Dapatkan Hasil Burnt Cheesecake Yang Bagus.

1. Gunakan whipping cream, BUKAN double cream ya. Ini untuk mendapatkan hasil permukaan garing cantik.

2. Suhu. Abam guna sooner. Jadi abam setkan kepada 220ยฐ untuk 18 min..230 untuk 7 min..lepas abis masa oven, buka pintu oven sedikit dan biarkan Burnt Cheesecake kat dalam oven tu selama 30 minit.

3. Buka springfoam selepas 15 minit kek dikeluarkan. Loyang yang panas akan terus memanggang bahagian tepi kek dan menjadikannya ia hampir sama warna dgn permukaan kek.

4. Griskan dasar & dinding loyang dengan butter yang banyak & secukupnya. Alaskan dengan parchment paper. Di bahagian dinding, kertas harus lebih tinggi dari dinding loyang. Kek tidak akan melekat di kertas & senang dipisahkan tanpa mencacatkan kek.

Selamat Mencuba.

Jika korang memang malas nak cuba, jangan bimbang…sila order terus dengan Khaisya Delite ๐Ÿ˜

1,033 total views, 21 views today

Menjaga Batasan Pergaulan di AidilFitri

Menjaga Batasan Pergaulan di AidilFitri

Menjaga Batasan Pergaulan di AidilFitri

Kredit to owner asal

1. Rasulullah ๏ทบ begitu menekankan batas pergaulan lelaki dan wanita dalam kehidupan seharian. Ini bagi mengelakkan kesan negative yang tidak dijangka.

2. Dalam sebuah hadith, Rasulullah ๏ทบ dilihat akan duduk seketika setelah selesai solat. Ini adalah bagi memberi ruang kaum wanita supaya beredar dahulu setelah solat. Perkara ini dilakukan oleh Rasulullah ๏ทบ bagi mengelakkan percampuran atau perselisihan antara lelaki perempuan yang mungkin berlaku setelah selesai solat. Al-Bukhari merekodkan:

ุนู† ุฃู… ุณูŽู„ูŽู…ูŽุฉูŽ ุฑูŽุถููŠูŽ ุงู„ู„ู‘ูŽู‡ู ุนูŽู†ู’ู‡ูŽุง ู‚ูŽุงู„ูŽุชู’ ูƒูŽุงู†ูŽ ุฑูŽุณููˆู„ู ุงู„ู„ู‘ูŽู‡ู ุตูŽู„ู‘ูŽู‰ ุงู„ู„ู‘ูŽู‡ู ุนูŽู„ูŽูŠู’ู‡ู ูˆูŽุณูŽู„ู‘ูŽู…ูŽ ุฅูุฐูŽุง ุณูŽู„ู‘ูŽู…ูŽ ู‚ูŽุงู…ูŽ ุงู„ู†ู‘ูุณูŽุงุกู ุญููŠู†ูŽ ูŠูŽู‚ู’ุถููŠ ุชูŽุณู’ู„ููŠู…ูŽู‡ู ูˆูŽู…ูŽูƒูŽุซูŽ ูŠูŽุณููŠุฑู‹ุง ู‚ูŽุจู’ู„ูŽ ุฃูŽู†ู’ ูŠูŽู‚ููˆู…ูŽ ู‚ูŽุงู„ูŽ ุงุจู’ู†ู ุดูู‡ูŽุงุจู ููŽุฃูุฑูŽู‰ ูˆูŽุงู„ู„ู‘ูŽู‡ู ุฃูŽุนู’ู„ูŽู…ู ุฃูŽู†ู‘ูŽ ู…ููƒู’ุซูŽู‡ู ู„ููƒูŽูŠู’ ูŠูŽู†ู’ููุฐูŽ ุงู„ู†ู‘ูุณูŽุงุกู ู‚ูŽุจู’ู„ูŽ ุฃูŽู†ู’ ูŠูุฏู’ุฑููƒูŽู‡ูู†ู‘ูŽ ู…ูŽู†ู’ ุงู†ู’ุตูŽุฑูŽููŽ ู…ูู†ู’ ุงู„ู’ู‚ูŽูˆู’ู…ู

โ€œDaripada Ummu Salamah, beliau berkata, Rasulullah ๏ทบ akan duduk seketika setelah memberikan salam setelah selesai solat. Para wanita akan bangun setelah Baginda ๏ทบ memberi salam.โ€ (HR al-Bukhari)

Menurut Ibn Syihab, tindakan Rasulullah ๏ทบ ini adalah bagi memberikan laluan bagi wanita keluar dahulu dan mengelakkan perselisihan (percampuran, pertembungan) antara lelaki dan wanita (setelah selesai solat).

3. Menurut al-Imam Abu Daud pula, Baginda ๏ทบ juga pernah mengkhususkan satu pintu khas bagi wanita. Ini juga adalah bagi mengelakkan percampuran berlaku antara lelaki dan wanita. Sabda Rasulullah ๏ทบ:

ูˆุนูŽู†ู’ ุงุจู’ู†ู ุนูู…ูŽุฑูŽ ู‚ูŽุงู„ูŽ : ู‚ูŽุงู„ูŽ ุฑูŽุณููˆู„ู ุงู„ู„ู‘ูŽู‡ู ุตูŽู„ู‘ูŽู‰ ุงู„ู„ู‘ูŽู‡ู ุนูŽู„ูŽูŠู’ู‡ู ูˆูŽุณูŽู„ู‘ูŽู…ูŽ ู„ูŽูˆู’ ุชูŽุฑูŽูƒู’ู†ูŽุง ู‡ูŽุฐูŽุง ุงู„ู’ุจูŽุงุจูŽ ู„ูู„ู†ู‘ูุณูŽุงุกู ู‚ูŽุงู„ูŽ ู†ูŽุงููุนูŒ ููŽู„ูŽู…ู’ ูŠูŽุฏู’ุฎูู„ู’ ู…ูู†ู’ู‡ู ุงุจู’ู†ู ุนูู…ูŽุฑูŽ ุญูŽุชู‘ูŽู‰ ู…ูŽุงุชูŽ”

โ€œDaripada Ibn Umar, Rasulullah ๏ทบ bersabda: Alangkah baiknya sekiranya kita biarkan pintu ini dikhususkan untuk wanita sahaja. Berkata Nafi (anak murid Ibn Umar), setelah mendengar kata2 Rasullah itu, Ibn Umar tidak pernah memasuki pintu itu sehinggalah beliau meninggal.โ€ (HR Abu Daud)

4. Abu Said al-Ansari juga pernah mendengar hadith bahawa Rasulullah ๏ทบ menasihatkan para wanita supaya mengasingkan sedikit laluan perjalanan mereka ketika melalui jalan. Ini adalah bagi mengelakkan fitnah yang mungkin berlaku. Kata beliau:

ุฑูˆู‰ ุฃูŽุจูˆ ุฃูุณูŽูŠู’ุฏู ุงู„ู’ุฃูŽู†ู’ุตูŽุงุฑููŠู‘ ุฃูŽู†ู‘ูŽู‡ู ุณูŽู…ูุนูŽ ุฑูŽุณููˆู„ูŽ ุงู„ู„ู‘ูŽู‡ู ุตูŽู„ู‘ูŽู‰ ุงู„ู„ู‘ูŽู‡ู ุนูŽู„ูŽูŠู’ู‡ู ูˆูŽุณูŽู„ู‘ูŽู…ูŽ ูŠูŽู‚ููˆู„ู ูˆูŽู‡ููˆูŽ ุฎูŽุงุฑูุฌูŒ ู…ูู†ู’ ุงู„ู’ู…ูŽุณู’ุฌูุฏู ููŽุงุฎู’ุชูŽู„ูŽุทูŽ ุงู„ุฑู‘ูุฌูŽุงู„ู ู…ูŽุนูŽ ุงู„ู†ู‘ูุณูŽุงุกู ูููŠ ุงู„ุทู‘ูŽุฑููŠู‚ู ููŽู‚ูŽุงู„ูŽ ุฑูŽุณููˆู„ู ุงู„ู„ู‘ูŽู‡ู ุตูŽู„ู‘ูŽู‰ ุงู„ู„ู‘ูŽู‡ู ุนูŽู„ูŽูŠู’ู‡ู ูˆูŽุณูŽู„ู‘ูŽู…ูŽ ู„ูู„ู†ู‘ูุณูŽุงุกู ุงุณู’ุชูŽุฃู’ุฎูุฑู’ู†ูŽ ููŽุฅูู†ู‘ูŽู‡ู ู„ูŽูŠู’ุณูŽ ู„ูŽูƒูู†ู‘ูŽ ุฃูŽู†ู’ ุชูŽุญู’ู‚ูู‚ู’ู†ูŽ ุงู„ุทู‘ูŽุฑููŠู‚ูŽ ( ุชูŽุณูุฑู’ู† ูˆุณุท ุงู„ุทุฑูŠู‚ )

โ€œAbu Said al-Ansari pernah mendengar Rasulullah ๏ทบ bersabda ketika Baginda ๏ทบ keluar dari masjid, para lelaki dan wanita berselisih (bercampur) dalam perjalanan mereka, lalu Rasulullah ๏ทบ bersabda: Lewatkan (jauhkan) sedikit lalu kamu, jangan lah kamu berjalan dipertengahan jalan (sehingga bercampur lelaki wanita).โ€

5. Mereka yang membiasakan diri dengan masjid ini, pada andaian kita sudah tentulah mereka yang mempunyai keadaan hati yang baik. Namun, walaupun dalam keadaan iman atau hati yang baik di masjid ini, Rasulullah ๏ทบ tetap bertegas mengasingkan mereka kerana dibimbangi akan ditimpa fitnah.

6. Kalau di masjid dalam keadaan nk beribadah dengan suasana yang baik ini pun boleh terdedah dengan fitnah, maka apatah lagi dalam suasana berhari raya yang percampuran boleh berlaku. Hati yang leka mudah terdedah dengan godaan fitnah syaitan. Maka ketika itu, sudah pasti penjagaan batasan pergaulan amat perlu dijaga.

7. Sempena hari perayaan ini mari bersama didik anak-anak kita supaya:
(a) mengetahui batas pergaulan antara yang mahram dan bukan mahram
(b) tiada gurauan berbentuk fizikal antara lelaki dan wanita
(c) penekanan aspek aurat dalam urusan di dalam rumah

Moga Allah memelihara umat Islam dari fitnah dunia.

Kredit Dr. Ahmad Sanusi Azmi
https://telegram.me/drahmadsanusiazmi

180 total views, no views today

Mengapa Takbir Raya Sebut Tentang Perang Ahzab?

Mengapa Takbir Raya Sebut Tentang Perang Ahzab?

Mengapa Takbir Raya Sebut Tentang Perang Ahzab?

Mengapa Takbir Raya Sebut Tentang Perang Ahzab?

1. Sedar atau tidak, dalam lafaz takbir raya kita sering diingatkan tentang peristiwa Perang Ahzab. Peristiwa ini termaktub di dalam lafaz:

ุตูŽุฏูŽู‚ูŽ ูˆูŽุนู’ุฏูŽู‡ู ูˆูŽู†ูŽุตูŽุฑูŽ ุนูŽุจู’ุฏูŽู‡ู ูˆูŽู‡ูŽุฒูŽู…ูŽ ุงู„ู’ุฃูŽุญู’ุฒูŽุงุจูŽ ูˆูŽุญู’ุฏูŽู‡ู

โ€œAllah telah membenarkan janjinya, membantu hambanya, dan mengalahkan pakatan al-Ahzab dengan sendirinya.โ€ (HR Muslim)

2. Menurut al-Imam al-Nawawi, perkataan Ahzab di dalam lafaz takbir ini merujuk kepada Perang Khandaq atau dikenali juga dengan Perang Ahzab. Kata al-Nawawi:

ูˆุงู„ู…ุฑุงุฏ ุจุงู„ุฃุญุฒุงุจ ุงู„ุฐูŠู† ุงุฌุชู…ุนูˆุง ูŠูˆู… ุงู„ุฎู†ุฏู‚ ูˆุชุญุฒุจูˆุง ุนู„ู‰ ุฑุณูˆู„ ุงู„ู„ู‡

โ€œDan yang dimaksudkan dengan al-Ahzab (di dalam lafaz ini) adalah mereka yang berpakat di dalam Perang Khandaq untuk memerangi Rasulullah.โ€ (al-Nawawi, Sharh Muslim).

3. Jadi, mengapa Takbir Raya ini mengingatkan kita tentang Perang Ahzab ini?
Perang Ahzab berlaku ketika serangan orang kafir itu datang dari segenap pelusuk untuk menghapuskan perjuangan Islam. Firman Allah:

ุฅูุฐู’ ุฌูŽุงุกููˆูƒูู… ู…ู‘ูู† ููŽูˆู’ู‚ููƒูู…ู’ ูˆูŽู…ูู†ู’ ุฃูŽุณู’ููŽู„ูŽ ู…ูู†ูƒูู…ู’

โ€œDan ketika mereka datang dari atas dan bawah kamu.โ€ (al-Ahzab: 10)

4. Bererti Perang Ahzab ini mengingatkan kepada kita tentang situasi yang sangat genting yang pernah dihadapi oleh Rasulullah serta para pejuang Islam. Peringatan ini kekal sehingga hari ini.

Hari ini umat Islam ditekan dan di asak dari atas dan bawah. Tekanan berlaku dalam bentuk fizikal (seperti peperangan ke atas umat Islam) begitu juga tekanan mental dari aspek serangan ideologi seperti Liberalisme, pluralisme dan sekularisme.

5. Ketika asakan serta tekanan dikenakan ke atas kaum Muslim dalam Perang Ahzab, kumpulan Munafiq pula datang menimbulkan keraguan dari dalam. Perkara ini direkodkan oleh Allah dalam firmannya:

ูˆูŽุฅูุฐู’ ู‚ูŽุงู„ูŽุชู’ ุทูŽุงุฆูููŽุฉูŒ ู…ูู†ู’ู‡ูู…ู’ ูŠูŽุง ุฃูŽู‡ู’ู„ูŽ ูŠูŽุซู’ุฑูุจูŽ ู„ุง ู…ูู‚ูŽุงู…ูŽ ู„ูŽูƒูู…ู’ ููŽุงุฑู’ุฌูุนููˆุง

Dan juga masa itulah golongan Munafiq antara mereka berkata: “Wahai penduduk Yathrib, tempat ini bukan tempat bagi kamu (untuk berjuang di sini), oleh itu baliklah”. (al-Ahzab: 13)

Mengapa Takbir Raya Sebut Tentang Perang Ahzab?

6. Ayat ini mengingatkan kita bagaimana kumpulan Munafiq ini datang untuk meragukan kaum Muslimin tentang perjuangan mereka, malah menakutkan Muslim tentang ancaman serta risiko yang bakal dikenakan kepada mereka.

Begitulah juga yang berlaku hari ini, terdapat kumpulan Muslim yang meragukan kefahaman tentang Islam, mereka mencampur-adukkan fahaman Liberalisme dan pluralisme ke dalam pemikiran Muslim.

7. Bukan sahaja Takbir ini mengingatkan kita tentang kesusahan perjuangan Rasulullah membawa Tauhid, ia juga adalah ikrar kita untuk memerangi kekufuran sekalipun dibenci oleh orang kafir. Ia termaktub dalam lafaz:

ูˆูŽู„ูŽุง ู†ูŽุนู’ุจูุฏู ุฅู„ูŽู‘ุง ุงูŠุงู‡ ู…ูุฎู’ู„ูุตููŠู†ูŽ ู„ู‡ ุงู„ุฏู‘ููŠู’ู†ูŽ ูˆูŽู„ูŽูˆู’ ูƒูŽุฑูู‡ูŽ ุงู„ู’ูƒูŽุงููุฑููˆู†ูŽ

โ€œdan kami tidak menyembah selain Allah, dalam keadaan ikhlas dan bagiNya adalah agama (kami patuh ajaran agama), sekalipun dibenci oleh orang kafir.โ€

8. Anehnya hari ini, terdapat dikalangan kita yang lebih menjaga hati si kafir berbanding menjaga hak Allah. Mereka lebih lunak bersama orang kafir namun bersikap keras tehadap saudara Muslim.

Sedarlah kita bahawa inilah takbir yang kita ikrarkan setiap hari perayaan. Orang beriman tidak bimbang dibenci kafir ketika berjuang meletakkan Islam yang tertinggi.

Semoga Allah membimbing kita semua.

Sumber info dari Dr. Ahmad Sanusi Azmi

247 total views, no views today

Tips Ubat Yang Perlu Ada Ketika Balik Kampung Atau Semasa Travel

Tips Ubat Yang Perlu Ada Ketika Balik Kampung Atau Semasa Travel

Tips Ubat Yang Perlu Ada Ketika Balik Kampung Atau Semasa Travel

Sudah pasti ramai yang tengah bersiap sedia untuk balik ke kampung halaman masing-masing. Ada yang dah start packing barang?

Haa, buat checklist siap-siap takut ada barang & bekalan penting yang tertinggal pula nanti!

Sambil-sambil tu, boleh masukkan juga list bekalan ubat-ubatan basic yang perlu ada ketika pulang ke kampung.

Kita perlu ambil langkah berjaga-jaga ya! Ada fasiliti kesihatan yang bercuti di musim perayaan. Ada juga yang sukar diakses sepanjang perjalanan. Jadi agak susah untuk dapatkan bekalan ubat-ubatan.

Jadi,… Ubat Apa Yang Perlu Di Bawa Ketika Balik Kampung atau Semasa Travel?

Tips Ubat Yang Perlu Ada Ketika Balik Kampung Atau Semasa Travel
Kredit gambar & info dari Farmasi Salam

Biasanya ada 3 senario biasa yang berkemungkinan boleh berlaku di kampung halaman atau sepanjang travel:

1. Tak sedap badan, rasa macam demam, selsema, batuk-batuk. Di musim perayaan pula sangat sinonim dengan hidangan air sejuk berais kan? Hah, apa lagi.. Standby juga kalau-kalau sakit tekak nanti!

Idea ubat-ubatan yang boleh membantu situasi di atas:

โœ… Paracetamol
– Demam, tak sedap badan, pening kepala

โœ… Loratadine
– Selsema/alahan/gatal
– Tidak mengantuk, siapa drive boleh ambil

โœ… Cloperastine HCl (batuk) + Bromhexine (jika ada kahak)

โœ… OTC throat lozenges
– Melegakan sakit tekak
– Ada juga buat hilang ngantuk ketika drive๐Ÿ˜…

 

2. Mabuk jalan? Atau makan terlalu banyak?Rasa macam tersalah makan? Haish, mulalah perut rasa sakit, kejang dan cirit birit!

Idea ubat-ubatan yang boleh membantu situasi di atas:

โœ… Dimenhydrinate
– Mengelakkan / mengurangkan muntah, loya, pening kepala dan mabuk jalan

โœ… Charcoal tablets
– Disarankan pengambilan ketika sakit perut, cirit birit
– General detoxification agents. Boleh bantu nyah toksin di dalam perut

โœ… Hyoscine butylbromide
– Sakit perut, perut kejang dan tidak selesa

โœ… ORS (air garam)
– Mengelakkan dehidrasi ketika perjalanan jauh & sakit perut

3. Rasa macam tersalah urat angkat beg-beg yang berat? Sakit pinggang ubah suai kedudukan perabot dalam rumah? Sambil-sambil membawang nak masak rendang terhiris jari?

Hah, perlu standby apa? Antara yang boleh membantu:

โœ… Mefenamic acid
– Ubat tahan sakit

โœ… Pain management cream/oinments
– Melegakan kekejangan, sakit otot dan lenguh-lenguh di badan

โœ… Krim luka
– Mengelakkan jangkitan bakteria untuk luka kecil

โœ… Plaster luka
– First aid paling simple dan wajib ada pergi mana-mana!

Ni antara idea bekalan ubat-ubatan untuk orang dewasa. Tapi kebanyakkannya merupakan ubat-ubatan terkawal ya! Perlu dapatkan khidmat nasihat pegawai farmasi jika perlukan ubat-ubatan ni.

Kami doakan semoga semuanya sihat & selamat dalam perjalanan pulang ke kampung. Dan berhati-hatilah ketika memandu. Semoga Tips Ubat Yang Perlu Ada Ketika Balik Kampung Atau Semasa Travel ni berguna pada korang …๐Ÿ˜

 

336 total views, no views today

Tips Senaman Pada Bulan Ramadan

Tips Senaman Pada Bulan Ramadan

Tips Senaman Pada Bulan Ramadan

Sejak 2-3 tahun ni abam dah tak brapa aktif dalam bidang coaching fitness sebab lebih tumpukan kepada business servis makanan. Tapi masih ada lagi rakan-rakan yang bertanya tentang tips-tips latihan terutama di bulan Ramadan.

Tips Senaman Pada Bulan Ramadan

Kat sini abam nak kongsikan tips-tips yang abam gunakan setiap kali tiba bulan Ramadan. Mungkin sedikit sebanyak boleh membantu korang nanti.

Tips Senaman Pada Bulan Ramadan

1 โ€“ Kardio/bersukan

Perlu di ingat, keperluan sebenar semasa kita semasa berpuasa adalah air, dan bukannya makanan. Dengan bersukan seperti berlari, bermain bola sepak, dan pelbagai jenis kardio lagi, kita akan kehilangan begitu banyak kandungan air dalam badan menerusi proses pernafasan/respirasi, dan peluh. Tanda-tanda mudah yang menunjukkan kita kekurangan air dalam badan ialah keletihan, pening, dan warna air kencing (lebih pekat kuning warna kencing, menunjukkan kita kekurangan air).

Tips Senaman Pada Bulan Ramadan

Kardio yang ringan pada sebelah petang tidak menjadi masalah, bukan sahaja untuk para atlit yang berlatih untuk kejohanan terdekat, malah untuk mereka yang ingin membakar lemak badan dengan banyak memandangkan paras glycogen dalam badan pada ketika ini adalah sangat rendah (kardio dalam 15 minit pun dah boleh membakar banyak lemak). Jangan terlalu intense dan bersungguh-sungguh seperti hari-hari biasa (hari bukan puasa); 50% intensiti daripada biasa pun sudah memadai.

Sebagai contoh, jika kebiasaannya anda berjogging selama 30 minit tanpa henti, ketika berpuasa memadailah dibuat sekitar 10-15 minit sahaja. Berhenti serta-merta apabila mula terasa pening. Sekiranya anda merupakan seorang atlit seperti marathoner atau pemain bola sepak, dan memerlukan latihan/kardio yang intensif, lakukannya selepas berbuka puasa. Siapkan juga bekalan seperti beberapa biji kurma dan air kosong, sekiranya senaman dilakukan di luar rumah seperti di taman.

Melewatkan waktu senaman/kardio menghampiri waktu berbuka adalah yang SANGAT digalakkan, kira-kira 1 jam sebelum berbuka, supaya ketika selesai sahaja sesi senaman, anda boleh minum air dan mengisi terus-menerus tubuh badan dengan nutrien yang diperlukan. Pastikan hidangan untuk berbuka sudah disediakan atau dibeli sebelum memulakan senaman, kerana ini adalah untuk kesenangan anda kelak.

2 โ€“ Weight training

TIDAK digalakkan, kerana ketika berpuasa badan kekurangan nutrisi yang diperlukan untuk membebaskan tenaga yang diperlukan. Sebagai contoh, kekurangan glycogen untuk sumber tenaga, kekurangan B kompleks untuk pembebasan tenaga yang efisien, dan kekurangan BCAA/protein untuk membaiki kembali otot setelah mengangkat beban. Apa yang akan berlaku jika diteruskan juga? Pertama sekali, form akan lari daripada yang sepatutnya. Jika kebiasaanya anda mampu melakukan bicep curl sebanyak 12 kali ulangan (3 set) untuk berat 10kg, mungkin ketika berpuasa anda hanya mampu melakukan dalam 10 kali ulangan (2 set), manakala set ketiga hanya mampu dilakukan sekitar 8 kali ulangan sebelum mencapai failure. Secara mudah, persamaan berikut menerangkan segala-galanya.

form lari = tiada perkembangan = sia sia

Kedua, dek kerana kekurangan sumber tenaga, badan akan mula menguraikan otot (muscle catabolism) sebagai sumber tenaga alternatif. Dan situasi ini berterusan bukan sahaja sehingga anda habis melakukan weight training, tetapi sehingga waktu berbuka puasa. Ini kerana ketika berpuasa kita tidak dibenarkan untuk mengambil makanan, dan ini menyekat keperluan badan yang amat โ€˜merayu-rayuโ€™ memerlukan protein dan karbohidrat untuk membaiki kembali otot yang bekerja tadi. Kejadian ini bercanggah dengan tujuan asal kita melakukan weight training, iaitu untuk memperkuatkan dan menambah berat otot. Persamaan berikut menerangkan segala-galanya yang berlaku (untuk jangka masa panjang).

Muscle catabolism
= banyak otot yang terurai
= kurangnya sel otot berbanding sel lemak
= berat badan akan turun, tapi Body Fat % akan kekal
= kadar metabolisma semakin rendah
= Body Fat % akan terus naik dan naik
= OBESITI (jika tidak dicegah, terutama selepas raya)

Secara ringkasnya, DON’TS :

– Jangan berlatih terlalu intense atau banyak lakukan aktiviti kardio kerana ini boleh menyebabkan anda mengalami dehidrasi.

– Jangan sekali-kali makan makanan berkarbohidrat tinggi sewaktu iftar kerana boleh menyebabkan anda berasa lemah dan mengantuk semasa solat terawih.

– Jangan minum minuman yang tinggi kafein kerana ia boleh mengganggu anda dalam kehilangan cairan dalam badan. Coke, diet coke, kopi serta soda sememangnya tidak digalakkan

Tips Senaman Pada Bulan Ramadan : Waktu yang di sarankan untuk bersenam

Waktu yang paling sesuai untuk bersenam ialah waktu Selepas berbuka berpuasa dan paling afdal selepas solat terawih.

1 โ€“ Kardio/bersukan

Bergantung pula pada pukul berapa anda hendak memulakannya. Sekiranya hendak melakukannya seawal jam 8 malam, pastikan ketika berbuka tu makan sesuatu yang ringan dan mudah dihadam, seperti buah pisang, beberapa biji kurma dan whey protein/susu skim. Elakkan makan makanan berlemak kerana lemak akan melambatkan proses pencernaan. Sekiranya ketika berbuka tu anda sudah makan makanan yang berat dan berlemak, pastikan mulakan sesi bersukan/kardio seawal 2 jam selepas berbuka.

2 โ€“ Weight training

Tips Senaman Pada Bulan Ramadan

Seperti kardio, ini juga bergantung kepada pukul berapa anda hendak memulakannya. Strategi pemakanan juga adalah sama seperti kardio. Namun, sekiranya niat anda melakukan weight training untuk menaikkan berat badan (otot), sila lupakan hasrat anda kerana itu merupakan sesuatu yang sukar dan hampir mustahil untuk terjadi. Latihan mestilah dalam lingkungan 45 minit hingga 60 minit sahaja. Pastikan minum air dalam 1liter ke 1.5 liter.

Gunakan peluang weight training yang ada untuk mengekalkan otot dan kekuatan yang sedia ada, disamping mengurangkan kadar penurunan metabolisma yang jatuh mendadak (berpuasa menurunkan kadar metabolisma). Kekalkan intensiti yang sama seperti hari-hari sebelumnya dan pastikan progres yang sebelumnya diteruskan, kerana hilang (jatuh) progres bererti hilang otot.

Walhal bersenam ketika berpuasa mampu membantu menurunkan berat badan dengan banyak, aku mengesyorkan ubahlah niat bersenam itu kepada untuk mengekalkan stamina dan kesihatan. Usah bimbang akan kenaikan berat badan kerana aku jarang mendengar ada orang yang naik berat badannya ketika bulan puasa, kerana selalunya pengambilan kalori akan menjadi kurang dari normal tanpa kita menyedarinya.

Tips Senaman Pada Bulan Ramadan : Secara ringkasnya, DO :

– Kurangkan intensiti latihan semasa di bulan Ramadan. Berlatih hanya untuk mengisi otot anda dengan darah yang mencukupi.

– Berlatih sama ada selepas waktu sahur ataupun sebaiknya selepas makan waktu iftar yang anda ada selepas solat terawih jika anda boleh.

– Latihan anda mestilah dalam lingkungan masa 45 minit hingga 60 minit.

– Pastikan minum sekurang-kurangnya 1L-1.5L air di antara waktu iftar sehingga waktu tidur anda.

– Berbuka puasa dengan sekadar beberapa kurma, protein shake atau makan sedikit kuantiti makanan berprotein seperti ayam, ikan, salad dan buah-buahan. Mulakan latihan di gym setelah selesai terawih. Sebaiknya anda perlu mengambil makanan yang tinggi karbohidrat dan protein selepas habis latihan. Nasi basmati, ayam bakar, salmon, sweet potato atau salad adalah contoh terbaik yang boleh anda ambil.

 

Sekiranya ada juga yang mengalami kenaikan berat badan, maka kenaikan berat itu tidak lain dan tidak bukan adalah disebabkan pemilihan makanan yang tidak sihat dan berkalori tinggi, dan percayalah bahawa yang naik itu majoritinya adalah lemak. Tidak percaya? Sukat Body Fat % anda sebelum dan selepas bulan puasa, dan bandingkan. Jika berat badan anda naik selepas bulan puasa, secara teorinya bacaan Body Fat % selepas bulan Ramadhan adalah lebih tinggi berbanding sebelumnya.

Pesanan terakhir pastikan anda benar-benar sihat (tiada penyakit kronik seperti Diabetes, hypertension, asma, lemah jantung, dan seangkatan dengannya) sebelum mengikuti tips yang disampaikan di sini. Golongan ini juga harus mendapatkan nasihat lanjut daripada doktor sebelum memulakan apa-apa program senaman ketika bulan Ramadhan.

 

Info susu sejat

208 total views, no views today

Cookies Raya Khaisya Delite 2019

Projek Cookies Raya Khaisya Delite 2019

Assalamualaikum, hai korang…
Tahun ni, Projek Cookies Raya Khaisya Delite kembali lagi. Untuk tahun ni, Khaisya Delite menampil beberapa menu cookies raya yang baru & mengekalkan beberapa jenis cookies yang mendapat permintaan yang tinggi untuk tahun-tahun sebelum ni.

Senarai Cookies Raya 2019

1. Almond Chocolate Tart ( Recommend & Top sale setiap tahun)

Projek Cookies Raya Khaisya Delite 2019

Projek Cookies Raya Khaisya Delite 2019

Yang ni paling digemari & paling banyak permintaan setiap kali nak raya. Setiap sebiji cookies tu gukakan 1 biji almond tau. Pastu chocolate yang digunakan pun dari gred premium.
Harga Rm28 / 50 pcs

2. Chocolate Chips Cookies

Projek Cookies Raya Khaisya Delite 2019

Antara yang paling laku keras sejak Khaisya Delite buat projek cookies raya ni. Rasa pulak nak ala-ala cookies femes amos tu.
Harga Rm28 / 330gm.

3. Cheezy Red Velvet Cookies

Projek Cookies Raya Khaisya Delite 2019
Mula di perkenal pada 2018 & terus mendapat sambutan dari pelanggan Khaisya Delite. Rasanya sedap..ada rasa red velvet, ada cheezy sket.
Harga Rm28 / 330gm

4. Oreo Choc Tart

Projek Cookies Raya Khaisya Delite 2019

Harga Rm28 / 50 pcs

 

5. Bangkit Cheese

Projek Cookies Raya Khaisya Delite 2019

Harga Rm30 / 60-65pcs

 

6. Pistachio Conflakes Crunchy

Projek Cookies Raya Khaisya Delite 2019

Harga Rm30 / 50 pcs

 

7. Choc Coffee Crunchy

Projek Cookies Raya Khaisya Delite 2019

Harga Rm28 / 50 pcs

8. Oreo Crunchy

Projek Cookies Raya Khaisya Delite 2019

Harga Rm28 / 50 pcs

Pek Hamper & Goodies.

Projek Cookies Raya Khaisya Delite 2019
Antara Contoh set hamper
Setiap 1 pek Rm19 sahaja
Projek Cookies Raya Khaisya Delite 2019
Antara contoh goodies

Selain dari pek cookies biasa, Khaisya Delite juga sedia menerima tempahan goodies & hamper untuk majlis hari jadi, perkahwinan, pertunangan & lain-lain

Untuk tempahan & keterangan lanjut, boleh hubungi :
No telefon – 019 6228446
IG :https://instagram.com/khaisyadelite

403 total views, no views today

Tiada Lagi Masalah Perut Kembung Dengan Surya Apple Cider Vinegar

Surya Apple Cider Vineger

Tiada Lagi Masalah Perut Kembung Dengan Surya Apple Cider Vinegar

Korang pernah kena tak masalah perut kembung? Mesti pernah kan. Kekadang bila tersalah makan ke, terlebih makan ke..mesti jadi punya lah.

Macam kes abam baru-baru dapat jemputan majlis makan-makan. Punya lah sedap sampai macam-macam jenis makanan abam tak makan. Memang tak lepas peluang peluang punya lah. Bila malamnya perut dah rasa kembung semacam jer.

Esoknya, ada sorang sahabat abam sarankan dapatkan cepat-cepat Apple Cidar Vineger. Kalau boleh dapatkan dari jenama Surya Apple Cider Vinegar sebab lebih banyak kelebihan. Baru 2 hari amalkan, perut dah tak kembung dah.

Apa Kelebihan Cuka Epal (Apple Cider Vinegar) ni?

Antara kelebihannya ialah :
1. Membantu masalah penghadaman (kembung perut).
2. Menghapuskan kelumumur.Melegakan sakit tekak.
3. Menjadikan rambut sihat dan berkilat.
4. Boleh digunakan sebagai anti-septik.
5. Membersihkan kulit dengan campuran air.
6. Untuk wanita, ia boleh membantu membersihkan berus make up.

Tapi dalam banyak-banyak jenama cuka epal, Surya Apple Cider Vinegar menjadi pilihan?

Surya Apple Cider Vineger

1. Salah satu bahan di dalam Surya Apple Cider Vinegar ni adalah MADU ASLI. Jadi selain dari kelebihan cuka epal, terdapat juga khasiat dari madu.
2. Bau cuka tidak terlalu kuat.Rasa masam-masam manis.
3. Tidak mengandungi bahan pengawet.
4. Telah mendapatย HACCP Certifiedย danย Winner Readers Choice Award 2017ย untuk kategoriย Natural Health.

Bagaimana Nak Minum Surya Apple Cider Vinegar?
Caranya cukup mudah :

Surya Apple Cider Vineger

1. Campurkan 2 sudu besar (30ml) cuka Epal ni ke dalam 180 ml air.
2. Minum selepas makan
3. Boleh juga di campur dalam jus buah-buahan atau di tambah ke dalam masakan sebagai penambah perisa.

Bagaimana Nak Dapatkan Surya Apple Cider Vinegar?
Hari tu abam dapatkan Surya Apple Cider Vinegar ni di butik Himalaya kat Alamanda Putrajaya. Selain dari tu, kalau korang malas nak pegi beli, korang boleh order online jer kat Lazada. Ni link nyaย  Twin Pack Surya Apple Cider Vinegar.

Untuk maklumat lanjut atau untuk mendapatkan maklumat promosi terkini korang boleh dapatkan diย  –

Facebook : https://www.facebook.com/Surya.Malaysia/
– Instagram : https://www.instagram.com/surya.malaysia/

362 total views, no views today

Choosing HDB flats for single house owner

Choosing HDB flats for single house owner

Choosing HDB flats for single house owner

At 35 years old, many would have settled down and expanding family in their hearty home. How about a single at 35 years old? In Singapore, if youโ€™ve just celebrate your 35th year birthday, you can rejoice now. Because you are now eligible to buy a Housing Development Board (HDB) flat in any part of Singapore whether it is a HDB flat in Toa Payoh or a studio in Tiong Bahru. What are you waiting for? Time to BTO or look for one now! But before that, letโ€™s look at the type of HDB flats for a solo-dweller like you.

First thing first, letโ€™s run through a quick eligibility check according to HDBโ€™s regulations, for solos.

  • Citizenship: Singaporean or Singapore Permanent Residence (PR)
  • Age: Above 35 years old
  • Status: single or divorced individual
  • Income ceiling: up to $6,000

If you have meet all the above, youโ€™re just few steps closer to owning HDB flats.

Which type of HDB flats can singles buy?

You have two choices to decide when it comes to HDB flats โ€“ a two room BTO flat or a resale HDB flat. It is known that Singaporeโ€™s Build to Order (BTO) flats are cheaper than any HDB flats, which is priced approximately S$90,000 to S$135,000 for a 2-room BTO flat as compared to resale HDB flats with price ranging from S$270,000 to S$350,000, depending on locations. The nearer the flatโ€™s location to Central Business District (CBD), the higher the price. For example, Toa Payoh, Queenstown, Chinatown, River Valley and others.

Two-room BTO flats are known for โ€˜hard to getโ€™. Based on last statistics, the balloting exercise for 2-room is counted seven applicants for a unit. What makes this two-room BTO flats (1 bedroom and 1 living room) attractive? Apart from being brand-new apartment, you can renovate to your dream home that suit your needs. Most of the 2-room units, has a sliding partition in lieu of a solid wall, making it like an open floor plan concept. This makes your house space efficient and agile for you to fully utilise the space in your 2-room BTO flat. However, the waiting time for your ballot to be successfully drawn. Then, for the unit to be ready could be a long wait as you will need to wait around 3 to 4 years for it to complete before moving in. Well, during interim, you can start hands on to design and plan your dream home. Itโ€™s even cost efficient when you have ample of time to shop for your new furniture.

If balloting and waiting for your BTO unit to be ready is a turn off for you. How about looking at the resale HDB flat? There are various types and plentiful of HDB flats for you to purchase immediately, provided you can afford it. Affordability could hold you back from buying as the resale HDB flats are costly in Singapore. Although the cooling measures regulated by Singapore government has helped to lower the property price but you will still be expecting to pay around S$270,000 to $360,000 for a three-room HDB flat resale unit. Do research on the remaining lease of your desired resale HDB unit because if itโ€™s less than 60 years left, you will be limited in how long can you use your CPF to pay your mortgage. This is scene is common in matured estates like Toa Payoh, Queenstown, and others. Once your mortgage matures, you will need to reach out for cash from your pocket to pay more. After purchased your very own HDB flat, you will need to allocate an amount of budget to carry out some renovation work as it could be old or shabby. Perhaps some touch up to make your unit livelier. Thereโ€™s an anecdotal suggests that you will need to set a renovation budget of S$30,000 for 3-room flat, S$40,000 for 4-room flat and S$50,000 for a 5-room flat.

Now, that youโ€™re probably thinking that a resale HDB flat is more costly than the brand-new BTO flats. Here comes the lucrative part, the resale 3-room HDB flat could be a gain advantage in terms of income generator. You can rent out your extra rooms to generate some passive income to cover your loans or other financial commitments. Unlike BTO flats, youโ€™re required to reside in your unit up till five years, also as known as Minimum Occupancy Period (MOP) before you sublet, rent or resale.

In conclusion, both BTO and resale HDB units have their distinctive advantage or disadvantages. There are also other factors that affect your decision making for your own dream home like lifestyle, neighbourhood, location, facilities and amenities and others. Be mindful with your financial capabilities and affordability, you wouldnโ€™t want to be burden by this financial commitment.

1,603 total views, no views today